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紅鮭のマリネ

食養御膳
08 /21 2014
                 無添加・こだわり食材・手作り
          8月23日(土)お届けお料理できました

①「南瓜と牛肉の煮物」    ②「すり身のハンバーグ」    ③「紅鮭のマリネ」
P1000974.jpg  P1000978.jpg  P1000984.jpg


        ④「ゴーヤチャンプルー」     ⑤「野菜の揚げ巻き」
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           ~ 今回のご案内は ③ ~
  主菜 「紅鮭のマリネ」 (1切れ)
  副菜 「ミネストローネスープ風」 (200g)  
 

              P1000984.jpg

           有機胡椒で下味をつけ薄力粉をまぶし、コンベクションで
             焼きあげた紅鮭。玉ねぎ、人参、ピーマンと一緒にお酢の
             風味たっぷり、さわやかナムルです


            栄養価は二品合わせて   
                 エネルギー : 313kcal
                 たんぱく質  : 22.3g
                 カルシウム : 102㎎
                 塩分     : 1.2g


            産地 野菜・・・全有連、、山形山農場、がんこ村、茨城県西、
                       北海道有機、大矢野有機、ゆざ食彩工房他                       

                 紅鮭・・・海洋フーズ

            調味料も厳選しています。 詳細はこちらのページから。

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          ☆~☆~☆ ご訪問ありがとうございました ☆~☆~☆

                                          

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