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ささみの野菜鉢

食養御膳
08 /14 2014
                 無添加・こだわり食材・手作り
          8月16日(土)お届けお料理できました

①「なすのミートソース」   ②「さつま揚げの炊き合わせ」  ③「ささみの野菜鉢」
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         ④「鳥と野菜のミルク煮」    ⑤「魚介のマリナーラ」
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           ~ 今回のご案内は ③ ~
  主菜 「ささみの野菜鉢」 (140g)
  副菜 「玉ねぎとゴーヤの中華サラダ」 (105g)  
 

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           夏にはやっぱり野菜鉢。
            今回は鶏のささみと、にんじん、ししとう、ブロッコリー、しめじ。
            からしとごま風味のたれをたっぷりかけてどうぞ。


            栄養価は二品合わせて   
                 エネルギー : 253kcal
                 たんぱく質  : 17.1g
                 カルシウム : 87㎎
                 塩分     : 1.9g


            産地 野菜・・・全有連、、山形山農場、坂下農園、がんこ村、
                       茨城県西、北海道有機、大矢野有機、
                       のらくら農場他

                 鶏肉・・・千葉産直

            調味料も厳選しています。 詳細はこちらのページから。

     ◇ 「メインディッシュ」「二人の夕食セットのご案内はこちらからどうぞ ◇

        
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          ☆~☆~☆ ご訪問ありがとうございました ☆~☆~☆

                                          

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