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鶏肉のごまだれ煮

食養御膳
08 /02 2014
                 無添加・こだわり食材・手作り
          8月2日(土)お届けお料理できました

①「柔らかポークの香味酢かけ」②「揚げ魚のタイ風ハーブソース」
                                ③「カルシウムたっぷりの信田煮」

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       ④「豚肉の野菜巻き」       ⑤「鶏肉のごまだれ煮」
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           ~ 今回のご案内は ⑤ ~
  主菜 「鶏肉のごまだれ煮」 (100g)
  副菜 「ゴーヤチャンプル」 (100g)  
 

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           鶏ささみとじゃがいもを大きめにコロコロッと切って
            食べ応えがあるごまだれ煮。
            小松菜もたっぷりでボリュームアップ。


            栄養価は二品合わせて   
                 エネルギー : 211kcal
                 たんぱく質  : 19.8g
                 カルシウム : 137㎎
                 塩分     : 2.0g


            産地 野菜・・・全有連、山形山農場、茨城県西、がんこ村、
                       あずま産直ねっと、大矢野有機、のらくら農場他

                 鶏肉・・・千葉産直

            調味料も厳選しています。 詳細はこちらのページから。

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