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冷やし鉢

食養御膳
07 /08 2014
                 無添加・こだわり食材・手作り
          7月12日(土)お届けお料理できました

①「冷やし鉢」          ②「ピリ辛ごま豚」       ③「旬の魚の煮つけ」
P1000855.jpg  P1000862.jpg  P1000860.jpg

      ④「粒々コーンバーグ 野菜ソース」  ⑤「なすの肉そぼろいため」
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           ~ 今回のご案内は ① ~
          主菜 「冷やし鉢」 (115g)
          副菜 「擬製豆腐」 (2切れ)  
 

               P1000855.jpg
 

           かつおだしをベースに作っただし汁に夏野菜、
            いか、地元の生麩を漬け込み仕上げました。
            冷やして食べても美味しくいただけます。


            栄養価は二品合わせて   
                 エネルギー : 282kcal
                 たんぱく質  : 13.7g
                 カルシウム : 122㎎
                 塩分     : 2.3g


            産地 野菜・・・全有連、おきたま興農舎、栃木産直、
                       茨城県西、がんこ村、大矢野有機、
                       のらくら農場、OFA他
                  魚・・・板坂商店

            調味料も厳選しています。 詳細はこちらのページから。

     ◇ 「メインディッシュ」「二人の夕食セット」のご案内はこちらからどうぞ ◇

        
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          ☆~☆~☆ ご訪問ありがとうございました ☆~☆~☆

                                          

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